سزاوار نیست که خانه مرد، از سه چیز خالی باشد
در یک خانواده‌ی سالم به جای سرکه وردا و سرکه‌های کارخانه‌ای و دلستر و مشروبات الکلی، باید سرکه انگور خَمری باشد که ده‌ها خاصیت بی‌نظیر دارد از جمله: بهترین نوشیدنی برای هضم و جذب غذاست و عروق ماساریقا را باز می‌کند و احیاگر قلب است.
به جای روغن‌تراریخته و آفتاب‌گردان و کلزا و ذرت و… باید روغن زیتون در منازل باشد. مطابق مبانی طب اسلامی، روغن زیتون بهترین روغن برای سرخ کردن و پخت و پز است و هیچ ضرری ندارد. روغن کمتر بخوریم اما روغن سالم بخوریم، خدایی که رزاق است روزی رزق طیب را هم خود فراهم می‌کند پس از فقر نترسیم و روغن سالم مصرف کنیم. مطابق روایات وجود روغن زیتون و سرکه در منزل موجب برکت می‌شود.
مصرف روغن مضر یعنی ضرر زدن به سلامت روح و جسم و اسراف موجب فقر است.
روغن مالی موی سر برای تقویت مو و مغز و نشاط بدن بسیار ضروری است؛ بعضی روغن‌های توصیه شده برای روغن مالی سر عبارت‌اند از: روغن بنفشه، روغن بان، روغن زنبق، روغن کنجد، روغن زیتون، روغن کرچک، روغن بادام.
توجه: بانوان هر شب و آقایان دو شب در میان روغن مالی کنند.
