سویق؛ مقوی و مفید برای بدن 🌾✨

تو دنیای امروز، سویق یکی از انتخاب‌های سالمِ سنتیه که می‌تونه به بدن کمک کنه. 🤌

چون با تفت دادن، سردی‌اش گرفته میشه و برای معده و سیستم گوارش مناسب‌تره.

🔹 سویق حاوی سبوس غلاته؛ همون قسمت ارزشمند و مغذی که خیلی وقت‌ها از غلات جدا می‌کنند ⛔️

روش مصرف
✅ صبح ناشتا: سه کف دست به صورت خشک

یا با شیر، عسل و… 🥛🍯