🟢 یبوست؟
راهکارهای طب اسلامی برای کمک به بهبود دفع 👇

🌿 روغن کاجیره
🍑 آلوبخارای بدون پوست
🫒 روغن زیتون همراه آب
💆‍♀️ ماساژ شکم با روغن سیاهدانه (مزاج سرد) یا روغن زیتون و بنفشه (مزاج گرم)
🌹 گلاب
🚶‍♂️ پیاده‌روی روزانه
🌾 سویق جو و روغن زرد
🍯 شربت شکر سرخ

✅ برای داشتن روده‌ای سالم و دفعی راحت‌تر، این توصیه‌ها را در برنامه روزانه خود قرار دهید. :::
آیدی عضویت درکانال طیطه مارکت درایتا
https://eitaa.com/titemarket