خواص اصلی عرق بیدمشک از نگاه طب سنتی:
1. تقویتکننده قلب و اعصاب 
– برای افرادی که دچار تپش قلب، استرس، اضطراب یا بیخوابی هستند، بسیار مفید است. – آرامشبخش طبیعی و بدون عوارض شیمیایی.
2. ضد تشنج و آرامبخش 
– در قدیم برای کاهش حملات صرع و تشنج تجویز میشد. – برای سردردهای عصبی و میگرنی هم مفید است.
3. خوشبوکننده دهان و بدن 
– اگر بوی بد دهان ناشی از گرمی معده یا مشکلات گوارشی باشد، بیدمشک تصفیهکننده خون و خوشبوکننده است. – در برخی مناطق از آن به عنوان عطر طبیعی استفاده میکنند.
4. تقویت معده و هضم 
– به هضم غذا کمک میکند و نفخ را کاهش میدهد. – برای سکسکههای مزمن هم تجویز میشود.
5. مفید برای سرفههای خشک 
– به دلیل طبع سرد و تر، سرفههای ناشی از گرمی و خشکی ریه را تسکین میدهد.
نکات مهم (از زبان یک پزشک سنتی): – مصرف در بارداری ممنوع است 
– ممکن است باعث انقباضات رحمی شود. – کسانی که طبع سرد دارند (سردی دست و پا، بلغم زیاد) بهتر است با عسل یا کمی دارچین مصرف کنند تا تعدیل شود. –
میزان مصرف: روزانه یک تا دو استکان (نه بیشتر) کافی است. زیادهروی باعث سردی معده و ضعف میشود. 
یک نسخه ساده برای آرامش اعصاب: > یک استکان عرق بیدمشک + یک قاشق چایخوری عرق بهارنارنج + کمی عسل – شبها قبل از خواب میل کنید.
